炎炎夏季，盛暑炙烤

出门5分钟，流汗2小时

在外面行走就像烤肉串

撒把孜然就直接能吃了！

回到家中从速打开空调风凉风凉

可是你知道吗？

开空调之前这件事没做好

你即是在“吸毒”！

开空调前到底该干啥？

起首我们来看看，你用了好几年又大年半夜年没开过的空调多是如许的...

拆下来多是如许的...

各位想想，你家的空调买回家以后有洁净过吗？有拆开空调外盖，拆下过滤网看看吗？

空调不洗=“吸毒”？

除这些看得见的尘埃，看不见的“杀手”才更可骇！

空调不洗，细菌超越马桶

空调污染是夏季室内空气污染的首要身分，而空调散热片是空调污染的祸首祸首。

复旦大年夜学公共卫生学院的专家检测了30户居平易近利用的分体壁挂式空调散热片和马桶内壁，成果发现，空调散热片的细菌含量是马桶的60余倍，而霉菌的总数是马桶的近30倍。

事实是在吹空调还是在吹马桶....

可骇的“杀手”名单

长年不洗的空调中，还可能存在这些致病或可能致病的微生物：白色念珠菌等霉菌、蜡样芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、大年夜肠杆菌、军团菌等细菌和螨虫等。

吹脏空调，后果很严重！

那么持久吹这些没有清洗过的的空调，对人体事实有甚么风险呢？

1 呼吸系统疾病

空调运转时，散热片上的病原体从出风口喷出，满盈到室内每个角落，增加患呼吸道疾病、气管炎、过敏、哮喘的风险。特别是免疫力较低的人群如老年人和小孩。

2过敏

过敏体质的人在接触到尘螨时，会呈现过敏性哮喘、过敏性鼻炎或过敏性皮炎。

3胃肠道疾病

若是空调房中有未加盖的食品，空调中超标的大年夜肠杆菌、蜡样芽胞杆菌落到食品上，会令人体骤起腹痛、腹泻，呕吐乃至并焦炙性肾病。

健康开空调秘笈

1常通风，留条缝儿

每隔2~3小时，重视开窗通风10分钟摆布；或开空调时直接窗户留条小缝儿。

3维生素，助保湿

空调房间遍及干燥，身体丢掉水分多，要多喝水。抗氧化营养素如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，有助改良肌肤，匹敌空调带来的干燥。也能够可在室内放一盆水，增加室内湿度。

4钙和原花青素，抗过敏

钙参与全身所有组织器官的细胞代谢，可以降落毛细血管通透性、抗过敏的感化。葡萄籽提取物（原花青素）有助于按捺“组胺”的开释，进步细胞对过敏源的耐受性。

5 优良蛋白，加强免疫力

免疫力差的人群更轻易收到空调的影响，多进食富含优良蛋白的的食品，有助于进步免疫力。

来源于：岳阳日报